Сіздің сүйікті тәртіпсіздіктеріңізді қалай жіберуге болатындығы туралы ең жақсы кеңестер


Сәлеметсіз бе, менде мәселе бар

Мүмкін сізде бұл мәңгі болған шығар. Сіз білесіз бе, бұл қиыршық тас таңқаларлықтай. Мүмкін, сіз ешқашан үйілген хаттарды оқымайсыз, бірақ оларды сүйікті (қазір қайтыс болған) ағай жазғандықтан жинайсыз. Құттықтаймын, сіз өзіңіздің сүйікті ретсіздігіңізді таптыңыз. Бұл ерекше тұқым жасырын болуы мүмкін, өйткені олар әрдайым айқын бола бермейді. Қолыңызда қоқыс тастайтын қоқыс жинағы бар ретсіздікті қанша рет тоқтаттыңыз және кенеттен сіздің жүрегіңізді бір нәрсе ерітіп жіберді? Бұл туралы кейінірек шешім қабылдайтындығыңызды айтқаннан кейін, бұл объект тірі қалады және бірнеше рет отбасымен бірге үйді ауыстырады.

Балтаның алдында мойындаңыз

Неліктен заттарды жіберу соншалықты қиын болатыны туралы анықтайтын уақыт келді. Бұл кіндікті қарау әр адамға ғана тән. Иелік ету терең жеке сипатқа ие, сондықтан сіз жібергіңіз келетін себептерді біліңіз. Опра Уинфри немесе Марта Стюарт емес. Сіздің себептеріңіз. Егер олар жеткілікті маңызды болса, олар сізге көмектеседі. Қосалқы жатын бөлмесінің жүз ескерткішін жойып, үй бизнесін бастау үшін кеңсе құру туралы не деуге болады? Бұл дәл сол жерде қызықты себеп. Мүмкін сіз белгілі бір объектіге бекітілген есте сақтауды ұнатпайтын шығарсыз. Сіз жібергеннен кейін қандай ауырлық сезімі болатынын ойлаңыз. Себептер қаржылық, практикалық немесе рухани болуы мүмкін.

Екі еселендіріңіз

Барлық себептеріңізді жинау - бұл тек бастама. Мұны іргетас деп санаңыз, бірақ үй емес. Мотивацияңыз күшті болғанымен, кейбір заттарды жіберіп алу қиынға соғуы мүмкін. Міне, оны сақтамай сақтаудың бір жаңа әдісі. Мектепке келген алғашқы күніңізде алған тақтайшалы қиыршық тасты суретке түсіріңіз. Сіздің сүйікті бей-берекет суреттеріңіз бар арнайы қалтаға салыңыз. Фотосуретті кез-келген уақытта еске түсіруге болатын кез келген уақытта қарауға болатындығын айтыңыз. Содан кейін нақты нысанды жіберіңіз. Маңызды емес, жіберіңіз.

Бұл әдіс тиімді, өйткені эмоциялар нақты нәрсеге қарағанда имиджге тез түседі. Дайын болған кезде жай фотоны өшіріп тастаңыз.

Кітапқа естеліктер жинаңыз

Егер сіз өзіңіздің сүйікті тәртіпсіздіктеріңізді жібере алмасаңыз, олар туралы естеліктер өте сағынышпен еске алынады? Сіз өзіңіздің жақсы тәжірибеңізді сол ескі кино билетке немесе Боб ағайдың мыңдаған хаттарына қоса тастағыңыз келетіндей сезінесіз. Алайда, егер сіз мұндай заттарды кеңістікті алатындықтан сақтағыңыз келмесе, онда кітап сол радуга сәттерін сақтай алады.

Көптеген қажетсіз заттардың орнына, неге журналға тіркелген естеліктерді жинамасқа? Әр зат туралы ойлануға асықпаңыз, содан кейін оның тарихын қағазға түсіріңіз. Ертегіні қажет болғанша ұзын немесе қысқа етіп жасаңыз. Қалай болғанда да, естеліктер табиғи аяқталады. Бір ноутбук жеткілікті болуы керек, бірақ егер сіз бірнеше жазбаны толтырсаңыз да, олар сіздің үйіңізде аз орын алады. Тағы да, аяқтағаннан кейін, затты жіберіңіз. Жақсы жадыға қайта оралғыңыз келген кезде, ыстық қайнатыңыз және журналды оқып шығыңыз.

Сізге осы бір ретсіздікті қалайсыз ба?

Жақсы үй табыңыз

Деклютеринг бәрін тастау керек дегенді білдірмейді. Қажетсіз, бірақ бағалы затты сатылымға шығаруға болады, ал қаржысы жоқтарды сыйға тартуға болады. Боб ағамыздың хаттарын алыңыз. Сіз оларды қоқыс жәшігіне тастағыңыз келмейді, ал қаржылық жағынан олар түкке тұрғысыз. Коллекцияны ешкім сатып алмайды және оны қауіпсіз сақтамайды. Ал Боб ағайдың балалары немесе бауырлары ше? Мүмкіндік - олардың біреуі жоғалған әкесі мен ағасы жазған хаттарды алғысы келеді.

Өзіңізді ит сияқты ұстаңыз

Әрине, жақсы жол. Иттер сияқты, адамның миы да сыйақыны жақсы көреді. Мүмкін, сіз бей-берекет болғыңыз келетін себептеріңізді анықтауыңыз керек сияқты көрінуі мүмкін. Алайда, күшті уәждер мен себептер - бұл сыйақы туралы уәде. Әдетте, ұзақ деклуттер сеансының соңында немесе сіз бұл қиын нәрсені босатқан кезде. Алайда, жедел сыйақылар - бірін-бірі мәреге жетуге шақырған кішкентай чирлидерлерге ұқсайды. Мысалы, сіз Боб ағайдың бірнеше хаттарын сақтағыңыз келеді, бірақ оларды сұрыптау өте ауыр және көп уақытты алады. Осы мақсатқа қол жеткізуге болатын белестерді анықтап алыңыз. Олардың қаншалықты кішкентай екендігі маңызды емес; жалғыз ереже - олар процесті алға жылжытуы керек.

Содан кейін сыйақыны анықтаңыз. Маңызды кезеңдер үшін сыйақыны қарапайым ұстаңыз және өзіңізді бүлдіруге бағыттаңыз. Тіскебасар, стакан шарап, кино көру, ұйықтау - өзіңізге деклюзив жасау декадентті сәттерге лайық емес деп айтпаңыз. Қажет емес заттардан құтылу оңай емес, егер бұл эмоциялармен немесе үлкен көлемде болатын болса.

Мысалы, Боб ағайдың кэшін гараждан үйдің ішіндегі кедергі келтірмейтін жерге көшіріңіз. Бұл үшін сыйақы қажет. Әрі қарай, күніне қанша әріпті сканерлегіңіз келетінін анықтаңыз, бұл тағы бір алға қадам. Күнделікті квотаны орындаған кезде, өзіңізге жақсы нәрсе жасаңыз. Барлық жинақпен танысып болғаннан кейін, сақтағыңыз келетіндерді мөрмен бекітіп, қалғандарын дайын отбасы мүшелеріне жіберіңіз. Осындай үлкен тапсырма орындалған кезде, сіз өзіңізді үлкен сыйақымен күтіңіз.

Өзіңізді тітіркендіріңіз

Ностальгияны десенсибилизациялаңыз

Ілмек сүйікті ретсіздіктің ең үлкен ұсынысы - сағыныш. Бұл жоғалған қарым-қатынастың, қайтыс болудың немесе керемет жетістіктердің символикасы үшін «менде жиырма жыл бойы осындай билет бар» сияқты болуы мүмкін. Сіз онсыз өзіңізді жақсы деп шешкенде, тағы бір қуатты әдіс - объектіге деген сезімталдығыңызды жоғалту. Бақытымызға орай, бұл процесс аз күш жұмсайды және өздігінен жүреді. Сізден талап етілетін нәрсе - затты жақын жерде ұстау - сіздің үстеліңізде, ас үй сөресінде немесе егер ол аз болса; қалта немесе әмиян ішінде. Ол нақты мақсатқа қызмет етпейтіндіктен, объект кедергі келтіреді немесе скучно болады. Сағыныш тітіркену немесе жаңалықтың болмауы кезінде ериді.

Қоштасу ешкімнің ісі емес

Есіңізде болсын, деклуттерация ешқашан оңтайландырылған процесс емес. Бұл көбінесе заттарды бір жерден екінші жерге ауыстырып, тіпті басқа адамдардың негативтерімен жұмыс істеуге шешім қабылдауға мәжбүр етеді. Пайдалы емес достарыңыз немесе отбасыңыз сізді ақша жинаушы деп жариялауы мүмкін немесе басқа біреу ештеңе лақтыруды қолдамауы мүмкін. Ұялу мен қарсылық сіздің алға жылжуыңызға кедергі келтіруі мүмкін, бірақ егер сіз ішкі сыншыңыздың келісуіне жол берсеңіз ғана. Бұл қадам әңгіме емес - бұл тиімді деклуттерация үшін қажет. Біздің сүйікті пайдасыз нәрсемізбен ажырасуымыз керек көпшілігіміз үшін жағымсыз сезімдер пайда болған сәтте кейінге қалдыру керек. Сіздің себептеріңізге көңіл бөліп, ешкімнің асығыс немесе баяулауына жол бермеңіз. Өз қарқыныңыз бойынша прогресс.

Сағат таңдаңыз

Шындығында, күніне он минут жақсы, әсіресе уақыт бос болған кезде. Осы минуттарды қолданудың ең жақсы тәсілі - оларды кестедегі дұрыс ұяшыққа бөлу.

  • Шаршағыштығыңыз аз болатын уақытты таңдаңыз. Ұйықтар алдында, түскі астан немесе кешкі жұмыстардан кейін тым шаршау болуы мүмкін.
  • Кедергі минимум болатын әдеттегі уақыттарды қарастырыңыз.
  • Күн сайын осыған жұмыс жасамау жақсы. Мүмкін сіздің ең жақсы тегін ұяңыз жексенбі күні түстен кейін түсуі мүмкін. Оны қолданыңыз. Тіпті аптасына бір рет бөлінетін соққы нәтиже береді.

© 2018 Джана Луиза Смит


Бейнені қараңыз: Денсаулыққа арналған пайдалы кеңестері


Алдыңғы Мақала

Сіздің үйіңіздегі құрғатқыштың артықшылықтары

Келесі Мақала

Жауын-шашын бақтары климаттық жеңіс бақтарын толықтырады